- Trà hoa cúc mật ong cho giấc ngủ ngon:
Nguyên liệu:
- 2 muỗng canh mật ong
- 10g hoa bạch cúc khô
- 1 bình nước sôi
- 1 ly pha trà
Cách làm:
- Cho hoa bạch cúc khô vào bình, rót nước sôi vào tráng qua rồi đổ phần nước đầu đi.
- Đun sôi một nồi nước nhỏ rồi cho phần hoa cúc đã được tráng vào, đun nhỏ lửa tiếp trong 5 phút rồi tắt bếp.
- Hãm trà thêm 15 phút nữa, rót ra ly và thêm mật ong vào khuấy đều.
Trà hoa cúc mật ong uống vào buổi tối trước khi ngủ 30 phút sẽ giúp làm ấm cơ thể, xua tan căng thẳng, giúp bạn dễ ngủ, có một giấc ngủ sâu và ngon tới sáng để bắt đầu công việc của mình.
Trà hoa cúc mật ong
- Trà sữa mật ong ngon và bổ:
Nguyên liệu:
– 2 thìa mật ong nguyên chất
– Trà mạn
– 1/2 quả chanh
– 1 thìa sữa đặc
– Bình lọc trà
Cách pha chế:
- Bước 1: Cho một nhúm trà vào bình và hãm trà một lúc. Sau khi trà phai ra nhiều thì đặt cái lọc trà sang một bình khác và ngâm tiếp cho bình trà khác, tận dụng khỏi phí.
- Bước 2: Cắt lấy nửa quả chanh và thái lát mỏng.
- Bước 3: Cho chanh vào một bình sạch. Thêm mật ong và sữa vào. Nếu không thích sữa thì không cần phải cho cũng được. Sau đó, đổ nước trà vừa pha vào.
- Bước 4: Cuối cùng, lấy thìa khuấy đều và dầm chanh ra nữa là xong.
Trà sữa mật ong
- Trà táo mật ong vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe:
Rất thơm ngon cho các bạn gái vừa uống trà vừa nhâm nhi táo lại có thể giảm cân. Phương pháp pha chế trà táo mật ong cũng hết sức đơn giản và đặc biệt dễ làm.
Nguyên liệu:
- Mật ong nguyên chất – 100ml
- Táo (1 quả )
- 2 túi lọc trà
Cách làm:
– Bước 1: Táo rửa sạch, gọt vỏ (có thể để nguyên cả vỏ) rồi thái hạt lựu.
– Bước 2: Ðun 500ml nước với 100ml mật ong trên bếp (lưu ý: đun lửa vừa). Khi nước sôi thì tắt bếp, thả trà túi lọc vào và để ngâm chừng 5 phút là được.
– Bước 3: Thả táo vào khuấy đều và để nguội. Thêm vài viên đá mát lạnh là đã có ngay thức uống ngon miệng giải nhiệt cho những ngày oi nóng. Có thể trang trí thêm lá húng bạc hà cho món trà táo thêm hấp dẫn hơn.
Trà táo mật ong
