Chắc hẳn bạn đã từng nghe “ Ăn một quả táo mỗi ngày sẽ không phải đến gặp bác sĩ”, táo là tổng hợp của các loại vitamin C, A, và cả một lượng nhỏ phốt-pho, sắt và canxi giúp tim khỏe mạnh, giảm cơn khát, làm trơn phổi, giảm nhầy và tăng cường chất lỏng (chất nước và chất khí) cho cơ thể. Sự kết hợp táo và mật ong trong nước ép táo mật ong sẽ mang lại công dụng kỳ diệu cho cơ thể.
Chuẩn bị nguyên liệu
+ Táo 2 trái
+ Cam 1-2 trái
+ Mật ong 20ml
Nước ép táo mật ong
Cách làm nước ép táo mật ong
Bước 1
+ Táo và cam sau khi mua về rửa sạch. Cam vắt lấy nước, lọc bỏ hạt và bã
+ Táo cắt múi cau, cho vào máy ép lọc lấy nước ép.
Bước 2
+ Cho hỗn hợp nước cam, nước ép táo vào máy xay sinh tố, cho thêm mật ong vào máy xay sinh tố để mọi thứ hòa quyện với nhau.
Lưu ý, để món nước ép táo mật ong thêm phần hấp dẫn, bạn nên bào lấy 1 ít vỏ cam cho vào xay chung để tăng thêm mùi thơm nhé.
Nước ép tạo mật ong
Bước 3
Đổ hỗn hợp ra ly, trang trí thêm một miếng táo và một nhánh bạc hà lên miệng ly, vậy là bạn đã có một ly nước ép táo mật ong ngon tuyệt và đẹp mắt.
EatuHoney hy vọng, chỉ với những bước thực hiện đơn giản trên, bạn đã có thêm một lựa chọn hoàn hảo cho mỗi buổi sáng gia đình bạn. Chúc thành công!
